Mercimekli Mantı Tarifi ve Malzemeleri

Mercimekli mantı, Türk mutfağının vejetaryen ve veganlar için besleyici bir alternatifi olarak öne çıkıyor. Hem protein hem de lif kaynağı olan mercimeğin kullanıldığı bu tarif, pratikliği ve lezzetiyle sofralarınıza zenginlik katacak.
Mercimekli Mantı Tarifi ve Malzemeleri
25 Eylül 2024
Mercimekli mantı, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir lezzetidir. Geleneksel mantı tariflerine alternatif olarak sunulan bu yemek, hem vejetaryenler hem de veganlar için ideal bir seçenektir. Mercimek, protein ve lif açısından zengin bir baklagil olduğu için, mantının hem sağlıklı hem de doyurucu olmasını sağlar.

Malzemeler


Mercimekli mantı için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 2 su bardağı un
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Sarımsak yoğurt için (isteğe bağlı)
  • Sos için: 2 yemek kaşığı tereyağı, 1 tatlı kaşığı nane

Hamurun Hazırlanması


Mercimekli mantının hamurunu hazırlamak için öncelikle un, yumurta, su ve tuz bir kapta karıştırılır. Hamur, yumuşak ve elastik bir kıvam alana kadar yoğrulur. Daha sonra, hamur dinlenmesi için 30 dakika kadar oda sıcaklığında bekletilir.

İç Harcın Hazırlanması


İç harcı için doğranmış soğanlar zeytinyağında pembeleşene kadar kavrulur. Haşlanmış mercimek, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber eklenir. Karışım birkaç dakika daha pişirilir ve ocaktan alınarak soğumaya bırakılır.

Mantıların Şekillendirilmesi

Dinlenmiş hamur, un serpilmiş bir yüzeyde ince bir şekilde açılır. Hamurdan küçük kareler kesilir ve her bir karenin ortasına mercimekli iç harç konulur. Hamurun kenarları su ile ıslatılarak üçgen veya yarım ay şeklinde kapatılır. Mantılar, su dolu bir tencerede haşlanır.

Sosun Hazırlanması

Mantılar haşlanırken, sos için tereyağı bir tavada eritilir ve üzerine nane eklenir. Tereyağının kokusu çıkana kadar kavrulur.

Servis Önerileri

Haşlanan mantılar, servis tabağına alınır ve üzerine naneli sos dökülür. İsteğe bağlı olarak, yanında sarımsaklı yoğurt ile servis edilebilir.

Ekstra Bilgiler

Mercimekli mantı, besin değeri yüksek bir yemek olmasının yanı sıra, çeşitli soslarla zenginleştirilebilir. Farklı baharatlar eklenerek lezzet artırılabilir. Ayrıca, mantı sosu olarak yoğurt yerine çeşitli soslar da kullanılabilir. Mercimekli mantı, hem ana yemek olarak hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

Sonuç

Mercimekli mantı, sağlıklı malzemeleri ve doyurucu yapısıyla sofralarınıza lezzet katacak bir alternatif sunar. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, aile ve arkadaşlarınızla keyifli bir yemek deneyimi yaşamanıza yardımcı olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Orkutay 22 Eylül 2024 Pazar

Mercimekli mantı, harika bir lezzet! Özellikle vejetaryenler için mükemmel bir alternatif. Yapımı oldukça kolay, malzemeler de erişilebilir. İç harcındaki yeşil mercimek, hem besleyici hem de doyurucu bir öğün sunuyor. Yanında sarımsaklı yoğurtla servis edince tadı daha da güzel oluyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Orkutay,

Mercimekli mantı konusundaki heyecanını çok iyi anlıyorum! Gerçekten de vejetaryenler için harika bir alternatif oluşturuyor. Malzemelerin erişilebilir olması, bu tarifi daha da cazip hale getiriyor. Yeşil mercimeğin besleyici ve doyurucu özellikleri, mantının hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olmasını sağlıyor. Ayrıca, sarımsaklı yoğurt ile servis etmek, bu yemeği bir adım öne taşıyor. Deneyimlerini bizimle paylaştığında, merakla bekliyor olacağım. Afiyet olsun!

soru
Rastkâr 11 Eylül 2024 Çarşamba

Mercimekli mantı Kütahya'nın en özel tatlarından biri. İlk denediğimde farklı bir lezzet beklemiyordum ama gerçekten harika bir deneyim oldu. Hazırlaması biraz zahmetli ama sonucu kesinlikle buna değer. Kütahya mutfağının bu nadide lezzetini herkese tavsiye ederim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Yorumunuz İçin Teşekkürler Rastkâr, Mercimekli mantının Kütahya mutfağındaki yerinin bu kadar özel olduğunu belirtmeniz harika. Gerçekten de geleneksel lezzetler bazen beklenmedik sürprizler sunabiliyor. Hazırlama sürecinin zahmetli olması, sonuçta elde edilen lezzeti daha da anlamlı kılıyor. Bu tür yerel lezzetlerin tanıtılmasına katkı sağladığınız için teşekkür ederim. Umarım daha fazla kişi bu tadı deneyimleme fırsatı bulur!

soru
Tümkurt 24 Ağustos 2024 Cumartesi

Mercimekli mantı gerçekten de harika bir lezzet! İlk yediğimde biraz farklı gelmişti ama şimdi vazgeçilmezim oldu. Hazırlaması zor gibi görünse de, Kayseri mantısına göre daha pratik bir seçenek. Özellikle misafirler için mükemmel bir tercih. Sıcak yoğurt ve tereyağlı sos ile birlikte servis ettiğinizde gerçekten enfes bir tat ortaya çıkıyor. Kütahya mutfağının bu güzelliğini denemek şart! Sizce mercimekli mantı yaparken en önemli püf noktası nedir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Lezzet ve Pratiklik
Tüm Kuru, mercimekli mantı gerçekten de hem lezzetli hem de pratik bir seçenek. Özellikle misafirlere sunulacak bir yemek arayışında, bu tür tariflerin ön plana çıkması çok doğal. Sıcak yoğurt ve tereyağlı sos ile birleştiğinde, gerçekten harika bir tat ortaya çıkıyor.

Püf Noktası
Mercimekli mantı yaparken en önemli püf noktalarından biri, mercimeklerin iyi bir şekilde haşlanması ve iç harcın doğru kıvamda olmasıdır. Ayrıca, hamurun ince açılması ve mantıların düzgün bir şekilde kapatılması da lezzeti artıran unsurlar arasında. Böylece hem görsel olarak hem de tat olarak mükemmel bir sonuç elde edersiniz. Denediğinizde, bu detayların ne kadar etkili olduğunu göreceksiniz. Afiyet olsun!

soru
Safiye 24 Temmuz 2024 Çarşamba

Mercimekli mantıyı ilk kez denediğimde tadı bana da biraz farklı geldi. Siz de ılk yediğinizde aynı şeyi hissettiniz mi? Özellikle bir Kayserili olarak mercimekli mantının Kayseri mantısından farklı olmasına rağmen tam puan vermeniz beni şaşırttı. Sizce hazırlaması gerçekten Kayseri mantısı kadar zor mu? Fırında yapmayı tercih etmeniz mantıların lezzetini nasıl etkiliyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Safiye Hanım, yorumunuz için teşekkür ederim. İlk başta mercimekli mantının tadı gerçekten farklı geliyor olabilir, çünkü alışık olduğumuz Kayseri mantısından epey farklı bir lezzet profili sunuyor. Ancak, zamanla bu farklılık hoş bir çeşitlilik olarak değerlendirilebilir. Kayserili olmama rağmen mercimekli mantıya tam puan vermemin sebebi, bu farklı lezzetin de kendi içinde oldukça başarılı ve tatmin edici olmasıydı. Hazırlaması Kayseri mantısı kadar zahmetli olmasa da, yine de belli bir özen gerektiriyor. Fırında yapmayı tercih etmemin sebebi ise, mantıların daha çıtır ve lezzetli olması. Fırınlama, mantıların dışının kıtır kıtır, içinin ise yumuşak kalmasını sağlıyor, bu da bence oldukça hoş bir doku ve tat kombinasyonu yaratıyor.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Diyet Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Diyet Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Sivas Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Sivas Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Yufka Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Yufka Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Rus Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Rus Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
İçli Mantı Tarifi ve Malzemeleri
İçli Mantı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Hazır Mantı Nasıl Yapılır?
Hazır Mantı Nasıl Yapılır?